Ansiedade
Quando o corpo fala o que a mente tenta silenciar
A ansiedade não é apenas um excesso de preocupação ou um “problema a ser eliminado”. Muitas vezes, ela é um sinal, um pedido de escuta do corpo e da mente diante de conflitos, perdas, medos e histórias que não encontraram espaço para serem elaboradas.
Ela pode aparecer como: angústia constante; aperto no peito; medo de perder quem se ama; pensamentos repetitivos; dificuldade de descansar; sensação de estar sempre em alerta, ou como um cansaço que não passa, mesmo quando tudo “parece estar bem”.
Cada pessoa vive a ansiedade de um jeito único. Por isso, ela não pode ser tratada com soluções genéricas.
O que a Ansiedade
pode estar tentando dizer?
Na clínica, a ansiedade frequentemente se relaciona com: Relações marcadas por insegurança, abandono ou excesso de exigência. Histórias de perdas, traumas ou silêncios emocionais. Dificuldades em sustentar limites, desejos e frustrações.
Uma vida conduzida mais pelas expectativas externas do que pelo próprio sentir. Em vez de lutar contra o sintoma, o trabalho terapêutico propõe escutá-lo. Não para mantê-lo, mas para compreender o que ele carrega e, aos poucos, transformá-lo.
trabalho
terapêutico
Sou psicóloga e psicanalista, e meu trabalho parte do princípio de que cada sujeito tem uma história singular. Na psicoterapia, ofereço um espaço ético, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode falar livremente, inclusive sobre aquilo que ainda não sabe nomear.
A partir da escuta psicanalítica, vamos juntos: compreender as origens da ansiedade, identificar repetições emocionais e relacionais, elaborar experiências difíceis do passado, fortalecer recursos internos para lidar com o presente, construir uma relação mais gentil consigo mesmo.
Como funciona o meu
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